Schlafklima
Überhitzung im Schlaf reduzieren - Feuchtigkeit regulieren
Ein gutes Schlafklima entscheidet mit darüber, ob Sie durchschlafen – oder nachts immer wieder aufwachen. Wenn es im Bett dauerhaft zu warm oder zu feucht wird, reagiert der Körper oft mit Schwitzen, Unruhe und oberflächlicherem Schlaf. Viele nehmen das hin, dabei sind die Ursachen häufig mechanisch und materialbedingt.
Feuchtigkeitsstau in der Matratze:
- Überhitzung trotz normaler Raumtemperatur
- Schweiß am Rücken/Brust, feuchte Haare, klamme Bettwäsche
- Gefühl von „schwerer Luft“ im Bett
- Unangenehme Gerüche oder ein dauerhaft muffiges Schlafgefühl
- Allergie-Symptome wirken nachts/ morgens verstärkt
Im Schlaf verliert der Körper Feuchtigkeit – über die Haut und über die Atmung. Entscheidend ist, ob diese Feuchte entweichen und trocknen kann. Bei vielen herkömmlichen Matratzen- und Bezugs-Kombinationen bleibt Feuchtigkeit zu lange im Material. Das Ergebnis: Feuchtigkeitsstau. Dauerhaft erhöhte Feuchtigkeit kann außerdem Milben begünstigen und das Risiko für Stockflecken/Schimmelbildung erhöhen – insbesondere, wenn Trocknung und Luftzirkulation fehlen.
Gesundheitsrisiken
- Milben fühlen sich in feucht-warmen Bedingungen besonders wohl - das kann Allergien und Atemwegsbeschwerden verschärfen.
- Feuchte kann Geruchsbildung fördern und bei ungünstigen Bedingungen Schimmelpilze begünstigen. Wichtig: Nicht jede feuchte Nacht bedeutet automatisch Schimmel oder Milbenprobleme – aber ein dauerhaft schlechtes Schlafklima erhöht die Wahrscheinlichkeit.
Was hilft wirklich?
- Feuchtigkeit aufnehmen und ableiten statt einschließen
- Schneller trocknen durch atmungsaktive, feuchteregulierende Materialien
- Luftzirkulation im Schlafsystem
- Das Bett morgens auslüften
Material macht den Unterschied: Tencel™-Bezugsstoff bei Schwebewerk
Schwebewerk setzt u. a. auf Bezugsstoffe mit Tencel™-Faser (holzbasierte Naturfaser). Das Ziel: Feuchtigkeit und Schweiß aufnehmen und zuverlässig ableiten – für ein Schlafgefühl, das weniger klamm ist und eine konstante angenehme Temperatur unterstützt.
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